Tenisçi Dirseği ve Golfçü Dirseği
Tenisçi Dirseği ve Golfçü Dirseği Nedir?
Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) ve golfçü dirseği (medial epikondilit), dirsek çevresindeki kas ve tendonların aşırı kullanımına bağlı olarak gelişen ağrılı durumlardır. Tenisçi dirseğinde ağrı dirseğin dış kısmında, golfçü dirseğinde ise iç kısmında hissedilir. Sporcularda sık görülmekle birlikte, günlük yaşamda tekrarlayıcı el ve kol hareketleri yapan kişilerde de ortaya çıkabilir.
Belirtiler
Dirsek çevresinde hareketle artan ağrı en belirgin şikayettir. El sıkma, bir şey tutma, kaldırma veya bilek hareketleri ağrıyı artırabilir. Zamanla kavrama gücünde azalma ve hassasiyet gelişebilir.
Nedenleri
Tekrarlayıcı el–bilek ve ön kol hareketleri, ani zorlanmalar ve aşırı yüklenme başlıca nedenlerdir. Yanlış spor teknikleri, yetersiz ısınma ve kas dengesizlikleri riski artırır. Uzun süreli bilgisayar kullanımı da bu sorunlara zemin hazırlayabilir.
Tanı
Tanı, hasta öyküsü ve fizik muayene ile konur. Gerekli durumlarda görüntüleme yöntemleri ile tendon yapıları değerlendirilebilir.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Tedavinin amacı ağrıyı azaltmak ve tendon iyileşmesini desteklemektir. Kişiye özel egzersizler, manuel terapi ve fizik tedavi uygulamaları etkilidir. Kuru iğne, lazer ESWT, PRP ve mezoterapi gibi yöntemler uygun hastalarda tedaviye destek olabilir. Uygun tedavi ile çoğu hastada cerrahiye gerek kalmadan başarılı sonuçlar elde edilir.
