Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı
Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı Nedir?
Bel ağrısı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen en yaygın kas-iskelet sistemi sorunlarından biridir. Bel fıtığı ise omurlar arasındaki disklerin yer değiştirerek sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Disk yapısındaki bozulmalar ve zorlanmalar bel bölgesinde ağrıya, kalça ve bacaklara yayılan şikayetlere neden olabilir.
Belirtiler
Bel ağrısı genellikle hareketle artar ve bel bölgesinde hissedilir. Bel fıtığında ağrı kalça ve bacağa yayılabilir. Uyuşma, karıncalanma, kas gücünde azalma ve sabah tutukluğu sık görülen belirtilerdir. Öksürme veya hapşırma ile ağrının artması sinir basısına işaret edebilir.
Nedenleri
Yanlış duruş, uzun süre oturma, ağır kaldırma ve ani hareketler en sık nedenler arasındadır. Yaşlanmayla birlikte disklerin esnekliği azalır. Fazla kilo, hareketsiz yaşam ve zayıf bel–karın kasları riski artırır.
Tanı
Tanı, hasta öyküsü ve fizik muayene ile konur. Gerekli durumlarda MR ile disk yapısı ve sinir basısı değerlendirilir.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Tedavide amaç ağrıyı azaltmak ve omurgayı güçlendirmektir. Kişiye özel egzersizler, manuel terapi ve postür eğitimi temel yaklaşımlardır. Elektroterapi, lazer, kuru iğne, PRP ve mezoterapi gibi uygulamalar uygun hastalarda tedaviye destek olabilir. Çoğu hastada cerrahiye gerek kalmadan başarılı sonuçlar elde edilir.
