Omuz Ağrısı ve Omuz Sıkışma Sendromu
Omuz Ağrısı ve Omuz Sıkışma Sendromu Nedir?
Omuz ağrısı, omuz eklemini çevreleyen kas, tendon ve bağ yapılarından kaynaklanan yaygın bir problemdir. Omuz sıkışma sendromu ise omuz hareketleri sırasında tendonların kemik yapılar arasında sıkışması sonucu gelişir. Bu durum zamanla ağrıya, hareket kısıtlılığına ve güç kaybına yol açabilir.
Belirtiler
Omuzda hareketle artan ağrı en sık belirtidir. Özellikle kolu yukarı kaldırma, arkaya atma ve baş üstü aktivitelerde ağrı belirginleşir. Gece ağrısı ve etkilenen omuz üzerine yatamama sık görülür. Zamanla omuz hareketlerinde kısıtlanma ve güçsüzlük gelişebilir.
Nedenleri
Tekrarlayıcı baş üstü hareketler, ağır kaldırma ve spor aktiviteleri başlıca nedenlerdir. Duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri ve yaşa bağlı tendon yıpranmaları omuz sıkışmasına zemin hazırlar. Uzun süreli masa başı çalışma da omuz ağrılarını artırabilir.
Tanı
Tanı, hasta öyküsü ve fizik muayene ile konur. Gerekli durumlarda ultrason veya MR ile tendon ve yumuşak dokular değerlendirilir.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Tedavinin temelini ağrıyı azaltmak ve omuz fonksiyonunu geri kazandırmak oluşturur. Kişiye özel egzersizler, manuel terapi ve postür eğitimi ön plandadır. Fizik tedavi uygulamaları, kuru iğne ve PRP gibi yöntemler uygun hastalarda tedaviye destek olabilir. Düzenli tedaviyle çoğu hastada cerrahiye gerek kalmadan başarılı sonuçlar elde edilir.
